In Indien haben die Menschen über Jahrhunderte eine Technik, die sie Yoga nennen, entwickelt, mit der du deinen Körper und deine Gedanken trainieren kannst. Im Yoga geht es darum wie du mit anderen umgehst, wie du mit dir selbst und deinem Körper umgehst. Darum wie du deine Sinne einsetzt, wie du atmest und wie du dich besser konzentrieren kannst! Und ich als Yogatrainerin versuche alle diese Dinge in meinem eigenen Leben so gut als möglich umzusetzen und möchte dir diese Ideen vermitteln.
